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frenchhope: sommeil* + santé* + système immunitaire*

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1. Comment l’anxiété sociale peut faire vieillir prématurément votre système immunitaire - Top Santé

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   https://www.topsante.com/medecine/san...-premature-systeme-immunitaire-651268

   Tags: santé, anxiété, système immunitaire, anxiété sociale, vieillissement, stress social, psychologie, stress chronique, discrimination, alimentation, activité physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-01)

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2. Comment booster son système immunitaire en hiver ?

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   https://www.aufeminin.com/bienetre/co...me-immunitaire-en-hiver-s4031543.html

   Tags: santé, alimentation, système immunitaire, immunité, hiver, protéines, 1st_revue, 0_archivebox, vitamine, zinc, selenium, magnesium, fer, sommeil, stress par frenchhope (2021-11-02)

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3. Ce qu’il se passe dans le corps quand on ne sort pas de chez soi de la journée - Madame Figaro

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...-chez-soi-de-la-journee-220121-194618

   Tags: santé, corps humain, biologie, santé mentale, activité physique, sédentarité, endorphine, 1st_revue, 0_archivebox, système immunitaire, prise de poids, lumière naturelle, télétravail, sommeil, horloge biologique, insomnie, décalage de phase, ruminations, dépression, négativité, pensée négative, pessimisme, ennui, rejet social, lien social, relations humaines, solitude, psychologie, tristesse, colère, désespoir, frustration, stress, estime de soi par frenchhope (2021-01-31)

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4. Faire la sieste permettrait d'avoir une meilleure flexibilité mentale | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/199686/sie...e-systeme-immunitaire-memoire-cerveau

   Tags: santé, sommeil, sieste, flexibilité mentale, performance cognitive, système immunitaire, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-28)

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5. A psychologist explains: How to reduce work stress and avoid burnout | World Economic Forum

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   https://www.weforum.org/agenda/2020/0...tress-work-prevent-burnout-psychology

   Tags: psychologie, stress, entreprise, travail, burn-out, temps de travail, culture, 1st_revue, présentéisme, santé, système immunitaire, sommeil, exercice physique, relations humaines par frenchhope (2020-02-24)

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6. Les insomnies nuisent à la santé de notre intestin

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   https://www.futura-sciences.com/sante...ies-nuisent-sante-notre-intestin-5826

   Tags: santé, insomnie, intestins, système immunitaire, horloge circadienne, inflammation, obésité, sommeil par frenchhope (2019-09-22)

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7. Pour guérir, il faut dormir | ICI.Radio-Canada.ca

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   https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/.../sommeil-nuit-virus-guerison-cellules

   Tags: guérison, santé, sommeil, système immunitaire par frenchhope (2019-02-17)

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8. Le sommeil renforce notre système immunitaire

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   https://www.futura-sciences.com/sante...force-notre-systeme-immunitaire-75008

   Tags: santé, sommeil, système immunitaire par frenchhope (2019-02-15)

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9. Quels effets le manque de sommeil a-t-il sur notre système immunitaire ?

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   https://www.science-et-vie.com/articl...eme-immunitaire-8017 via @wallabagapp

   Tags: sommeil, santé, système immunitaire par frenchhope (2017-03-15)

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